{"id":583,"date":"2021-03-04T18:18:47","date_gmt":"2021-03-04T17:18:47","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--espace-nergy-heb.fr\/?p=583"},"modified":"2021-03-05T15:22:00","modified_gmt":"2021-03-05T14:22:00","slug":"cest-le-printemps-optimisons-notre-potentiel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.espace-energy.com\/?p=583","title":{"rendered":"C&rsquo;est le printemps ! optimisons notre potentiel &#8230;"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/i.pinimg.com\/736x\/29\/b5\/02\/29b5028d4848039d83843e38283f3177.jpg\" alt=\"Fond D'\u00e9cran Printemps Fleuri \u2022 Les plus belles photos par Bonjour Nature |  Paysages printemps, Fond ecran printemps, Photo paysage magnifique\" width=\"165\" height=\"249\" \/><\/p>\n<p>Ouf le printemps est l\u00e0 ! malgr\u00e9 toutes nos restrictions dues \u00e0 la situation sanitaire actuelle, nous pouvons constater que la nature, elle, ne change pas, comme chaque ann\u00e9e elle se r\u00e9veille, les arbres fleurissent, les oiseaux chantent, la s\u00e8ve monte dans les plantes, les arbres et &#8230;&#8230; en nous aussi !<\/p>\n<p>Pour b\u00e9n\u00e9ficier de cette belle \u00e9nergie du printemps, ce n&rsquo;est pas compliqu\u00e9, utilisons quelques bons gestes.\u00a0 Car c&rsquo;est le d\u00e9but du cycle d&rsquo;une ann\u00e9e&#8230; et si cette saison est bien soutenue, elle nous permettra d&rsquo;\u00eatre au top en \u00e9t\u00e9, optimisant tout notre potentiel physique et \u00e9motionnel.<\/p>\n<p>Tout d&rsquo;abord n&rsquo;oublions pas qu&rsquo;elle est reli\u00e9e au foie et \u00e0 la v\u00e9sicule biliaire ! ah &#8230; ces deux l\u00e0 sont malmen\u00e9s toute l&rsquo;ann\u00e9e ! car le stress les alt\u00e8re consid\u00e9rablement, la nourriture issue de la grande distribution, les exc\u00e8s alimentaires, l&rsquo;alcool, le sucre etc&#8230;.. et de plus,\u00a0 comme au printemps dernier, nous sommes touch\u00e9s par toutes les \u00e9motions\u00a0 li\u00e9es au virus en question&#8230;. Cet organe filtre aussi la pollution que nous respirons, les microbes, les produits chimiques, les virus, les additifs, etc. Il transforme et \u00e9vacue ces \u00e9l\u00e9ments nocifs. Beaucoup de travail pour le foie !\u00a0<\/p>\n<p>Cette saison est en r\u00e9sonnance avec la couleur verte (la nature qui renait),\u00a0 avec la saveur acide, la col\u00e8re, l&rsquo;impatience (attention durant cette saison \ud83d\ude09 observons nous et essayons de gagner en tol\u00e9rance,\u00a0 calme &#8230;).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.thesdelapagode.com\/guide-du-the\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/the-zen-theanine_2.jpg\" alt=\"Bienfaits du th\u00e9 : comment un th\u00e9 peut-il rendre zen ?\" width=\"213\" height=\"144\" \/><\/p>\n<p>Quelques sympt\u00f4mes qui peuvent laisser penser que notre foie est surmen\u00e9 : maux de t\u00eate localis\u00e9 au niveau des tempes ou \u00e0 la base du cr\u00e2ne qui peuvent \u00eatre accompagn\u00e9s (ou pas) de petite naus\u00e9es mais aussi les allergies, mauvaise digestion, ballonnements &#8230;&#8230;<\/p>\n<p>Si nous voulons \u00eatre en harmonie avec le printemps et b\u00e9n\u00e9ficier de tout ses bienfaits, nous devons adopter quelques gestes et attitudes simples mais efficaces pour permettre au foie de faire son travail de nettoyage et de d\u00e9sintoxication.\u00a0 En autres nous pouvons :<\/p>\n<ul>\n<li>Faire une cure d&rsquo;<span style=\"color: #008000;\"><strong>aubier de tilleul<\/strong><span style=\"color: #000000;\">. Cette plante est absolument magique et c&rsquo;est LE moment pour la consommer, n&rsquo;attendez pas. L\u2019aubier, ce bois blanc et tendre, se trouve entre l\u2019\u00e9corce et le c\u0153ur de l\u2019arbre, l\u00e0 o\u00f9 transite la s\u00e8ve. Riche en min\u00e9raux, en oligo-\u00e9l\u00e9ments et autres principes actifs, notamment des tanins et des acides amin\u00e9s, l\u2019aubier de tilleul a des propri\u00e9t\u00e9s tout simplement remarquables pour la sant\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 ses<\/span><\/span> <strong>propri\u00e9t\u00e9s drainantes<\/strong>, il permet de faire en douceur un<strong>\u00a0grand nettoyage de l\u2019organisme<\/strong> sans pour autant risquer de le d\u00e9min\u00e9raliser. L\u2019<strong>aubier de tilleul<\/strong> se trouve sous forme de copeaux ou parfois de b\u00e2tonnets, il se pr\u00e9pare en d\u00e9coction et se d\u00e9guste (cela a plut\u00f4t bon go\u00fbt !) chaud ou froid. Verser 1 \u00e0 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019aubier par litre d\u2019eau froide. Porter \u00e0 \u00e9bullition, laisser ensuite cuire 5 minutes \u00e0 feu doux, retirer du feu et laisser infuser 10 \u00e0 15 minutes. Pour un grand nettoyage, une v\u00e9ritable <strong>cure aux changements de saison<\/strong>, boire entre 1 et 2 litres d\u2019aubier de tilleul par jour pendant au maximum 3 semaines.\u00a0 Pour\u00a0<strong>d\u00e9sencrasser l\u2019organisme<\/strong>, en cas de souci inflammatoire par exemple ou simplement parce que vous sentez que cela vous fera du bien, suivez une cure d\u00e9tox d\u2019une dizaine de jours, \u00e0 raison d\u2019<strong>un litre d\u2019aubier par jour<\/strong>\u00a0\u00e0 boire loin des repas.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.biosantesenior.fr\/img\/cms\/aubier-tilleul-bio-sante-senior.jpeg\" alt=\"Aubier de tilleul propri\u00e9t\u00e9s, drainant minceur, BIOSANTESENIOR - Bio Sante  Senior\" width=\"239\" height=\"191\" \/>\n<p>V\u00e9ritable tr\u00e9sor chaque fois qu\u2019il s\u2019agit de stimuler les \u00e9monctoires, foie, v\u00e9sicule biliaire, reins et intestins,\u00a0<strong>l\u2019aubier de tilleul augmente la capacit\u00e9 du foie \u00e0 filtrer les d\u00e9chets et les toxines<\/strong>, r\u00e9gule la s\u00e9cr\u00e9tion de la bile ce qui am\u00e9liore la digestion, et dissout l\u2019acide urique. Pas \u00e9tonnant que l\u2019on se sente comme neuf apr\u00e8s une cure ! il s\u2019est \u00e9galement av\u00e9r\u00e9 \u00eatre efficace aussi bien pour soulager les rhumatismes (normal puisqu\u2019il contribue \u00e0 \u00e9liminer l\u2019acide urique !), dissoudre les petits calculs biliaires et r\u00e9naux, que pour faire baisser la pression ou soulager les \u00e9tats migraineux\u2026 Sans surprise, ce <strong>diur\u00e9tique naturel<\/strong>\u00a0est un excellent alli\u00e9 contre la cellulite ou encore en compl\u00e9ment d\u2019un r\u00e9gime amincissant.<\/p>\n<\/li>\n<li>Jardiner, aller se promener le plus possible dans la nature et regarder (les yeux sont reli\u00e9s au foie !) toute la couleur verte qui nous entoure, l&rsquo;herbe fraiche, les arbustes&#8230; la respirer \u00e0 plein poumons pour venir nourrir chacune de nos cellules. Pratiquer yoga et qi gong en plein air serait l&rsquo;id\u00e9al !<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/downloadwap.com\/thumbs2\/wallpapers\/p2ls\/new\/34\/mKRw0fcX.jpg\" alt=\"Belle Nature Verte HD Fond d'\u00e9cran - T\u00e9l\u00e9charger sur votre mobile depuis  PHONEKY\" width=\"400\" height=\"250\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Etant donn\u00e9 qu&rsquo;au printemps, le foie et la v\u00e9sicule sont sollicit\u00e9s, il convient de ne pas trop les surcharger et de limiter l&rsquo;alcool, la viande, les fromages, le sucre&#8230;<\/li>\n<li>User et abuser du persil : il est de couleur verte, celle de la saison !!!<br \/>Il est riche en calcium, antioxydants, vitamines et min\u00e9raux. Il va t<span style=\"font-size: 1rem;\">onifier le syst\u00e8me digestif, f<\/span>aciliter la digestion, soulager les flatulences, r<span style=\"font-size: 1rem;\">enforcer le syst\u00e8me r\u00e9nal, s<\/span><span style=\"font-size: 1rem;\">topper les saignements (de gencives ou m\u00eame les r\u00e8gles h\u00e9morragiques), d<\/span><span style=\"font-size: inherit;\">\u00e9barrasser l&rsquo;organisme de ses d\u00e9chets, en autre l&rsquo;acide urique,\u00a0 l<\/span><span style=\"font-size: inherit;\"><span style=\"font-size: inherit;\">utter contre la fatigue et l&rsquo;an\u00e9mie&#8230;<\/span><\/span>\n<p>\u00a0<\/p>\n<div dir=\"auto\">\n<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/file1.pleinevie.fr\/var\/pleinevie\/storage\/images\/7\/7\/77789\/persil-vertus-decouvrir.jpg?alias=original\" alt=\"Les 5 bienfaits du persil - Pleine vie\" width=\"237\" height=\"158\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>En compl\u00e9ment, profiter d&rsquo;un massage MTC bienfaisant (<span style=\"color: #3366ff;\">voir onglet plus haut<\/span>) v\u00e9ritable entretient de la bonne sant\u00e9 qui va redynamiser toutes nos fonctions mais aussi permettre un l\u00e2cher prise v\u00e9ritable.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/xn--espace-nergy-heb.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/35054362_985916734905371_1068527626328473600_n-1.jpg\" alt=\"L\u2019attribut alt de cette image est vide, son nom de fichier est 35054362_985916734905371_1068527626328473600_n-1.jpg.\" width=\"285\" height=\"190\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Joyeux printemps \u00e0 vous \ud83d\udc9a n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter !<\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: center;\">Merci de faire profiter votre entourage de ces quelques bons conseils simples et efficaces, en partageant cet article \ud83d\ude0a<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ouf le printemps est l\u00e0 ! malgr\u00e9 toutes nos restrictions dues \u00e0 la situation sanitaire actuelle, nous pouvons constater que la nature, elle, ne change pas, comme chaque ann\u00e9e elle se r\u00e9veille, les arbres fleurissent, les oiseaux chantent, la s\u00e8ve monte dans les plantes, les arbres et &#8230;&#8230; en nous aussi ! Pour b\u00e9n\u00e9ficier de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.espace-energy.com\/?p=583\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;C&rsquo;est le printemps ! optimisons notre potentiel &#8230;&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/583"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=583"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":605,"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/583\/revisions\/605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espace-energy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}